Medytacja Gliwice

Nauka Medytacji - Sesje i lekcje medytacji z nauczycielem

Nauki medytacji dla mieszkańców miasta Gliwice oraz okolic. Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych dostępne w formie indywidualnej oraz grupowej.

Rozpocznij praktykę medytacji  pod okiem doświadczonego nauczyciela. Dowiedz się, na czym polega medytacja, jak oczyścić umysł i jak zacząć medytować od podstaw. Poznaj techniki różnych szkół medytacji, które pozwolą Ci przejąć kontrolę nad własnym umysłem, opanować stres, lęk oraz negatywne emocje, uzdrowić swoją duszę i zacząć cieszyć się życiem :).

Medytacja na sen

Medytacja do snu pomoże Ci pokonać bezsenność, koszmary i przede wszystkim dobrze się wyspać.

Medytacja na stres

Relaksacyjna medytacja na uspokojenie, która ukoi Twoje nerwy i zredukuje poziom stresu.

Medytacja uzdrawiająca

Uzdrawiająca medytacja praniczna z aurą, kundalini, czakrami i nadi. Obejmuje także techniki dla zaawansowanych.

Medytacja wdzięczności

Idealna medytacja na dobry dzień. Pozwoli Ci oczyścić umysł z negatywnych emocji i docenić piękne chwile.

Medytacja prowadzona

Medytacja dla początkujących, prowadzona krok po kroku przez nauczyciela.

Medytacja mindfulness

Medytacja uważności w różnych formach: vipassana, medytacja oddechu, medytacja zen (zazen), body scan.

Opinie Klientów

Nauczyciel Medytacji Gliwice

Nazywam się Daniel Domaradzki. Jestem dyplomowanym nauczycielem medytacji oraz instruktorem jogi. Zajmuję się medytacją od ponad 20 lat. Prowadzę zajęcia z medytacji dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów. Uczę ludzi na każdym poziomie zaawansowania – od początkujących, po ekspertów.

Możesz się ode mnie nauczyć następujących szkół i technik medytacji:

  • Mindfulness: Medytacje uważności, świadomości ciała, myśli oraz oddechu, obejmujące m.in. zazen, vipassanę, medytację body scan, relaksację Schultza, relaksację Jacobsona i trening psychosomatyczny.
  • Breathwork: Medytacje koncentrujące się na pracy z oddechem, w tym świadome oddychanie, głębokie oddychanie, techniki tummo, medytacji ninjutsu i więcej.
  • Kundalini: Zaawansowana medytacja praniczna z energią kundalini, czakrami i aurą oraz nadi. Uzdrawia ciało, umysł i duszę.
  • Medytacja relaksacyjna: Medytacja na uspokojenie, która pomaga zwalczyć stres, poprawić jakość snu i uspokoić umysł oraz ciało.
  • Medytacja z emocjami: Oczyszczające medytacje odpuszczenia (np. medytacja wdzięczności, introspekcyjna, metta), które pozwalają uwolnić się od negatywnych emocji i skupić na pozytywnych aspektach życia.
  • Medytacja koncentracyjna: Rozwija funkcje kognitywne mózgu, w tym zdolność do skupienia, koncentracji i utrzymywania uwagi (np. trataka).
  • Medytacja wizualizacyjna: Techniki treningu wyobrażeniowego; pomagają rozwinąć zdolność do wizualizacji oraz kreatywność.

Nauka Medytacji Gliwice

Zarezerwuj sesję medytacji korzystając z poniższego kalendarza. Zajęcia odbywają się w formie wideokonferencji (zdalnie) na platformie Google Meet. Po wybraniu terminu i opłaceniu rezerwacji otrzymasz wiadomość z linkiem do spotkania na podany adres e-mail. W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, zapraszam do kontaktu przez formularz dostępny na stronie.

Lekcje Medytacji – Częste Pytania

Zajęcia odbywają się w formie zdalnych wideokonferencji, na platformie Google Meet. Po wybraniu terminu i dokonaniu płatności, otrzymasz wiadomość z linkiem do spotkania na podany adres e-mail. Do spotkania możesz dołączyć z telefonu, tableta lub komputera stacjonarnego.

Tak, mogę Cię nauczyć medytować od podstaw, nawet jeśli nigdy wcześniej nie medytowałeś.

Tak, prowadzę również zajęcia medytacji dla osób doświadczonych. Mogę Cię nauczyć technik medytacji, które wymagają większego poziomu zaawansowania.

Tak, prowadzę lekcje medytacji dla dzieci młodzieży. Zajęcia są bezpieczne i w pełni dostosowane do wieku oraz potrzeb uczestników.

Jeśli chcecie zarezerwować sesję we dwoje, wystarczy, że pojawicie się razem na spotkaniu, korzystając z tego samego urządzenia. Jeśli chcecie zarezerwować zajęcia grupowe dla większej liczby uczestników, odezwijcie się przez formularz kontaktowy, aby uzgodnić szczegóły.

Można jednorazowo zmienić termin rezerwacji bez dodatkowych opłat do 2 dni roboczych przed zaplanowaną sesją. W tym celu daj znać przez formularz kontaktowy, podając dokładne dane rezerwacji.

Kontakt w Sprawie Nauk Medytacji

Wypełnij to pole
Proszę wpisać prawidłowy adres e-mail.
Wypełnij to pole
Odpowiedz na pytanie: 25 - 13 = ?
Wpisz wynik równania, aby kontynuować