Mindset to sposób myślenia, przekonań i nastawienia, które determinują nasze zachowania i reakcje. Mindset można rozwinąć i zmienić przez medytację, afirmacje i trening mentalny. Przykładowe mindsety to: mindset wzrostu (przekonanie, że można się rozwijać), mindset obfitości (przeświadczenie, że jest wystarczająco zasobów) i mindset wdzięczności (docenianie tego co się ma). Świadomy rozwój określonego mindsetu może pomóc w osiąganiu celów, budowaniu odporności psychicznej i poprawie jakości życia.
Odporność psychiczna: Jak zbudować żelazną psychikę?
Czy wiesz, jak ważne są mindset, mentalność i odporna psychika w dzisiejszych czasach? Niełatwo jest stać się niezłomnym wobec trudności, które stawia przed nami życie, ale zastanów się przez chwilę:…
