TRENING MENTALNY ONLINE

Trening mentalny to zbiór technik i ćwiczeń mających na celu usprawnienie funkcji poznawczych mózgu (m.in. samoświadomość, koncentracja, pamięć, kreatywność, zdolność do przetwarzania informacji). Dzięki sesjom treningu umysłu można usprawnić funkcjonowanie mózgu, co odnajduje zastosowanie w życiu codziennym, sporcie i biznesie.

Trening mentalny opiera się na medytacji, wizualizacji, ćwiczeniach oddechowych i interwencjach mind-body, które pomagają zwiększyć skuteczność w życiu osobistym i zawodowym.

Celem treningu mentalnego jest optymalizacja procesów mentalnych zachodzących w mózgu oraz zwiększenie samoświadomości, co pozwala kontrolował własny umysł.

Wydolność mentalna

Zwiększ swoją wydolność umysłową!

Wydolność sportowa

Popraw swoje osiągnięcia w sporcie!

Sukces w biznesie

Osiągnij sukces w biznesie i karierze zawodowej!

Klarowność umysłu

Pozbądź się mgły mózgowej i rozkojarzenia!

Biofeedback

Usprawnij regenerację i pozbądź się napięcia!

Harmonia i równowaga

Pokonaj stres i odzyskaj równowagę psychofizyczną!

Trener mentalny online

Daniel Domaradzki - trener mentalny online

Nazywam się Daniel Domaradzki, jestem trenerem mentalnym i zajmuję się pracą z umysłem od dziecka. Mogę Cię nauczyć, jak zapanować nad mentalem, zwiększyć wydolność swojego mózgu i osiągnąć sukces w życiu, sporcie oraz biznesie.

Mam doświadczenie w pracy z:

  • przedsiębiorcami i osobami aktywnymi zawodowo;
  • inwestorami i traderami;
  • sportowcami, trenerami i instruktorami;
  • influencerami, twórcami i osobami budującymi markę osobistą;
  • studentami i ludźmi rozwijającymi się intelektualnie.

Szkoliłem m.in. dyrektorów i właścicieli firm, pracowników intelektualnych (programistów, marketingowców, terapeutów, etc.) mistrzów świata w sporcie, reprezentantów polskich i brytyjskich kadr narodowych, zawodników IFBB Pro w kulturystyce oraz ekstraklasy w siatkówce.

Na co jeszcze czekasz? Kliknij przycisk poniżej i umów się na sesję treningu mentalnego!

Techniki treningu mentalnego:

Medytacja i mindfulness

Przejmij kontrolę nad własnym umysłem i opanuj swoje emocje oraz myśli.

Ćwiczenia oddechowe

Intencjonalnie wpływaj na fizjologię organizmu, dzięki technikom breathworkingu.

Trening wyobrażeniowy

Świadomie wpływaj na swój stan mentalny i trenuj realne umiejętności wewnątrz własnej głowy.

Trening kognitywny

Zwiększ wydolność swojego mózgu, rozwijając funkcje poznawcze i zdolność do przetwarzania informacji.

Trening psychosomatyczny

Naucz się kontrolować swoje ciało za pomocą czystej intencji i siły umysłu.

High performance coaching

Wykorzystaj strategie high performance coachingu do maksymalizacji osiągnięć w życiu, sporcie i biznesie.

Opinie moich klientów

Sesje i konsultacje z treningu mentalnego

Oferuję konsultacje indywidualne i szkolenia grupowe z zakresu medytacji, treningu mentalnego i programowania podświadomości. Konsultacje ze mną odbywają się w formie interaktywnych wideokonferencji online. Możesz zadawać mi dowolne pytania odnośnie pracy z umysłem, a ja udzielę Ci na nie odpowiedzi i pokażę jak zastosować tę wiedzę w Twoim przypadku.

Więcej informacji o treningu mentalnym

Praca z umysłem ma szerokie spektrum zastosowań, które bywa przydatne w wielu sferach życia – oto przykłady:

  • Praca nad sobą i proces transformacji osobowości umożliwiają wykształcenie pożądanych wzorców myślowych, nawyków i cech charakteru, co wspiera rozwój osobisty oraz zawodowy.
  • Medytacja wglądu i techniki pracy z dialogiem wewnętrznym oraz mindsetem pomagają przezwyciężyć lęki i traumy oraz zintegrować wyparte cechy osobowości.
  • Hipnoza i programowanie podświadomości umożliwiają zmianę treści znajdujących się w umyśle nieświadomym, co pomaga w walce ze złymi nawykami, nałogami i uzależnieniami.
  • Medytacja koncentracyjna wspiera zdolności poznawcze mózgu i rozwija takie funkcje kognitywne jak pamięć, koncentracja, zdolność do utrzymywania uwagi i przetwarzania informacji, kreatywność czy logiczne myślenie. Pomaga to w szybszym przyswajaniu wiedzy i lepszym zapamiętywaniu informacji, co jest niezwykle przydatne dla pracowników intelektualnych i studentów.
  • Techniki kontroli emocjonalnej i zwiększania wydajności mózgu pomagają przedsiębiorcom, dyrektorom i managerom wykonywać więcej pracy w krótszym czasie i zredukować ilość stresu oraz zmartwień.
  • Trening wizualizacji psychosomatycznej pomaga atletom osiągać lepsze wyniki w sporcie, szybciej się regenerować po treningach i skraca czas rehabilitacji po kontuzjach.
  • Techniki pracy z energią ki umożliwiają pracę nad ciałem subtelnym, co redukuje stres, poprawia samopoczucie i wspiera ogólną witalność organizmu.

Możesz zadawać mi dowolne pytania odnośnie pracy z umysłem lub przygotować temat, który chcesz omówić, a ja Cię przez niego poprowadzę. Przykładowe tematy rozmów to:

  • rozwój osobisty i zawodowy;
  • optymalizacja wydajności i high performance coaching;
  • ćwiczenia kognitywne i usprawnianie procesów poznawczych mózgu;
  • medytacja relaksacyjna i ćwiczenia oddechowe;
  • budowanie rezyliencji (odporności psychicznej) i radzenie sobie ze stresem;
  • świadome trenowanie umysłu pod cele osobiste, biznesowe i sportowe;

Mentoring jest dostosowywany indywidualnie do potrzeb klienta i obejmuje stałą, rozległą współpracę, która uwzględnia regularny kontakt. Podczas trwania mentoringu pozostaniemy w nieprzerwanej komunikacji, co pozwoli upewnić mi się, że jesteś na właściwej drodze do realizacji swoich celów. Mentoring jest dostępny wyłącznie dla zdeterminowanych klientów, którzy mają klarowne gole i są gotowi poświęcić się dla procesu.

Szkolenia grupowe są przeznaczone głównie dla pracowników lub grup osób, które chcą opanować konkretne umiejętności i mają przed sobą konkretne cele. Szkolenia są przeprowadzane w formie interaktywnej, która uwzględnia czas na pytania uczestników i wzajemną wymianę zdań oraz koncepcji.

Jeśli interesuje Cię mentoring lub szkolenie grupowe, skontaktuj się ze mną za pośrednictwem poniższego formularza.

Możesz jednorazowo dokonać zmiany terminu rezerwacji, pod warunkiem że zgłosisz swoją prośbę co najmniej 2 dni robocze przed naszą rozmową. Aby zmienić termin spotkania, wyślij do mnie wiadomość za pośrednictwem formularza kontaktowego i podaj pełne dane (adres email; imię i nazwisko; czas i data spotkania wraz ze strefą czasową), których użyłeś przy rezerwacji spotkania, a wyślę link do nowego terminarza.

Po dokonaniu rezerwacji otrzymasz wiadomość na podany adres email, gdzie znajdziesz link do wideokonferencji Google Meet. Konsultację możesz odbyć przez komputer lub smartfon. W razie jakichkolwiek problemów (email nie dotarł, problem z Google Meet, etc.) – proszę o kontakt za pośrednictwem formularza kontaktowego, a rozwiążemy problem niezwłocznie.

Kontakt z trenerem mentalnym

Nie możesz znaleźć odpowiedzi na swoje pytanie? Chcesz dowiedzieć się więcej, zarezerwować sesję grupową, a może interesuję Cię rozległy mentoring? Wyślij mi wiadomość, korzystając z FORMULARZA KONTAKTOWEGO, a odpowiem na Twoje pytania. Na wszystkie wiadomości staram się odpowiadać w ciągu 2 dni roboczych.

Dostępność treningu mentalnego

Oferuję sesje treningu mentalnego online (zdalnie) w formie spotkań przez internet, dzięki czemu możesz umówić się na sesję niezależnie od miejsca zamieszkania. 

Trening mentalny w Polsce i na świecie