Świadomy sen to stan, w którym osoba śpiąca zachowuje świadomość i może kontrolować przebieg swoich nocnych marzeń sennych. Aby osiągnąć świadomy sen, przed zaśnięciem stosuje się różne techniki medytacyjne i techniki koncentracji skupione na chęci kontroli snu. Często wykorzystuje się do tego celu także prowadzenie dziennika snów i testy rzeczywistości. Świadome śnienie może służyć rozrywce, ale też rozwojowi osobistemu i uczeniu się nowych umiejętności. Dziedzina badająca zjawisko snu w kontekście odmiennych stanów świadomości i pracy z umysłem nazywa się oneironautyka a badacze świata snów to oneironauci.
Mitologia a świadome sny
Świadome sny, stan umysłu, w którym śniący zdaje sobie sprawę, że śni, od dawna fascynują ludzkość, a ich powiązania z mitologią sięgają najwcześniejszych zapisów kulturowych. Od starożytnych wierzeń o boskich…
