Hipnoza to stan zmienionej świadomości, w którym umysł staje się bardziej podatny na sugestie. Jest osiągana poprzez techniki relaksacyjne i skupienie uwagi, które wyciszają aktywność świadomego umysłu i cenzora psychicznego. Hipnoza może być wykorzystywana w celach terapeutycznych i rozwojowych – do zmiany negatywnych wzorców, wzmocnienia motywacji, pewności siebie itp. Jej mechanizmy są zbliżone do medytacji i programowania podświadomości. Hipnoza angażuje głębokie procesy umysłu, pozwala przekroczyć bariery świadomości i bezpośrednio kształtować podświadome przekonania. Jest kolejnym narzędziem rozwoju sfery mentalnej.
Zastosowanie hipnozy w terapii dzieci i młodzieży
Terapia hipnozą to technika terapeutyczna, która polega na wprowadzaniu pacjenta w stan transu, umożliwiając głębsze przetwarzanie emocji i myśli. Terapia dla dzieci i młodzieży pozwala pozbyć się wielu problemów w…
