Mindset to sposób myślenia, przekonań i nastawienia, które determinują nasze zachowania i reakcje. Mindset można rozwinąć i zmienić przez medytację, afirmacje i trening mentalny. Przykładowe mindsety to: mindset wzrostu (przekonanie, że można się rozwijać), mindset obfitości (przeświadczenie, że jest wystarczająco zasobów) i mindset wdzięczności (docenianie tego co się ma). Świadomy rozwój określonego mindsetu może pomóc w osiąganiu celów, budowaniu odporności psychicznej i poprawie jakości życia.
Bariery mentalne: Jak przełamać blokady mentalne?
Bariery i blokady mentalne to zjawiska psychologiczne, które w istotny sposób wpływają na funkcjonowanie człowieka, ograniczając percepcję rzeczywistości, paraliżując zdolność do działania oraz utrudniając nawiązywanie relacji z innymi ludźmi. Ich…
